让市民15分钟就能走进家门口的体育生活圈。今年以来，奉贤区全面完善健身公共服务体系，完成了一批市民家门口体育设施建设的提档升级，持续推进“村居课堂”全民健身指导服务，进一步推动体育融于生活，让人人享有体育健身服务，打通全民健身最后一公里。

林地变身体育公园

11月30日下午2点，在青村镇青村居委边的小公园里，改造一新的红色塑胶健身步道，环绕在黄绿蓝塑胶地面的益智健身点及河道边，整个公园的健身点用不同塑胶颜色区分功能区，格外醒目。健身点位上，10多个健身器材可供成人锻炼使用，黄色绿色区域则有高低吊装、滑滑梯、传声筒等设施可供儿童游戏玩耍，加上红色健身步道的完善，吸引了周边青村居委、青韵居委，甚至较远的北唐居委居民们前来日常打卡。

改造之前，这里是一片林地，现在蜕变为人气十足的体育公园。“家门口的健身点改造之后，有了健身器材，锻炼方便多了。吃好晚饭，还可以到步道上散散步。”市民张卫华表示。

一批健身苑点完成提档升级

“您本次做位体前躯测试成绩为7.0厘米。”在奉贤区体育中心，全区首个室外智能健身房亮相后，吸引了众多市民体验。市民林先生就坐在室外体质测试五方屏的一侧地板上，胳膊向前伸展，测试仪则用语音与林先生完成测试互动。语音提示操作步骤、播报测试结果，市民在室外的智能健身房，就能自主测试身高、体重、力量、柔韧、核心等13项体质指标，扫码连接手机后，还能收到运动数据，开设“运动处方”。

今年以来，全区共新改建16条市民健身步道，完成87个市民健身苑点的升级换代。截至目前，全区共有健身步道96条，健身苑点647个，社区公共运动场23片，全区体育面积达到379.8579平方米，人均体育场地面积3.28平方米。

村居课堂提供就近指导服务

在金汇镇白沙村，今年村民们点了广场舞的配送课程。农闲之余，村民也可以像城里人一样舞动起来。“我今年一共教了6首歌，刚来的时候，他们一点不会的。现在能踩着节奏走，挺好的。”区体育课程进村居配送教师季永芳介绍道。村居课堂采取“你点我送”的模式，由区优秀社会体育指导员组建师资团队，将多项群众喜闻乐见的全民健身项目配送至185个村居，指导老师累计授课1850课时，受益群众近万人次。（何 芹/文并摄）